Yeast breads

Bread, Italian, Grecian, Armenian, toasted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías285kcal / 100g
Proteínas10.4g15.7% de la energía
Grasas3g4.5% de la energía
Carbohidratos52.9g79.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total66.3g
Proteínas
10.4g (15.7%)
Grasas
3g (4.5%)
Carbohidratos
52.9g (79.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías285kcal
Proteínas10.4g
Grasas3.0g
Carbohidratos52.9g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos19%

Equivalentes de actividad (Para quemar 285 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar68minutos
🧘‍♀️Yoga102minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Bread, Italian, Grecian, Armenian, toasted muestra 285 calorías por 100g. Ofrece 10.4g de proteínas, 3g de grasas y 52.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc