Yeast breads
Bread, cheese, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie448kcal / 100g
Proteine11.4g13.6% dell'energia
Grassi22.9g27.4% dell'energia
Carboidrati49.3g59.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.6g
Proteine
11.4g (13.6%)Grassi
22.9g (27.4%)Carboidrati
49.3g (59.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie448kcal
Proteine11.4g
Grassi22.9g
Carboidrati49.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine23%
Grassi totali35%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 448 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo51minuti
🚶♂️Camminare107minuti
🧘♀️Yoga160minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, cheese, toasted mostrano 448 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 22.9g di grassi totali e 49.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti