Yeast breads
Bread, cheese, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien448kcal / 100g
Protein11.4g13.6% der Energie
Fett22.9g27.4% der Energie
Kohlenhydrate49.3g59.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.6g
Protein
11.4g (13.6%)Fett
22.9g (27.4%)Kohlenhydrate
49.3g (59.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien448kcal
Protein11.4g
Fett22.9g
Kohlenhydrate49.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein23%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 448 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga160Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, cheese, toasted zeigen 448 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.4g Protein, 22.9g Fettgehalt und 49.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten