Yeast breads
Bread, cheese
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie408kcal / 100g
Proteine10.4g13.7% dell'energia
Grassi20.8g27.4% dell'energia
Carboidrati44.8g58.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale76.0g
Proteine
10.4g (13.7%)Grassi
20.8g (27.4%)Carboidrati
44.8g (58.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie408kcal
Proteine10.4g
Grassi20.8g
Carboidrati44.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine21%
Grassi totali32%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 408 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga146minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bread, cheese contiene 408 kcal. Fornisce 10.4g di proteine, 20.8g di grassi e 44.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti