Yeast breads
Bread, cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien408kcal / 100g
Protein10.4g13.7% der Energie
Fett20.8g27.4% der Energie
Kohlenhydrate44.8g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.0g
Protein
10.4g (13.7%)Fett
20.8g (27.4%)Kohlenhydrate
44.8g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien408kcal
Protein10.4g
Fett20.8g
Kohlenhydrate44.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 408 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bread, cheese enthält insgesamt 408 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.4g Protein, 20.8g Fett und 44.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten