Yeast breads

Bread, cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories408kcal / 100g
Protéines10.4g13.7% de l'énergie
Lipides20.8g27.4% de l'énergie
Glucides44.8g58.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total76.0g
Protéines
10.4g (13.7%)
Lipides
20.8g (27.4%)
Glucides
44.8g (58.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories408kcal
Protéines10.4g
Lipides20.8g
Glucides44.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines21%
Lipides totaux32%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 408 kcal)

🏃‍♂️Course37minutes
🚴‍♀️Vélo46minutes
🚶‍♂️Marche97minutes
🧘‍♀️Yoga146minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Bread, cheese !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bread, cheese contient au total 408 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.4g de protéines, 20.8g de graisses et 44.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A