Snack Salutari

SLICED APPLES WITH MILD CHEDDAR CHEESE, DRIED CRANBERRIES & CASHEWS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie189kcal / 100g
Proteine6.8g17.9% dell'energia
Grassi10.8g28.5% dell'energia
Carboidrati20.3g53.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.9g
Proteine
6.8g (17.9%)
Grassi
10.8g (28.5%)
Carboidrati
20.3g (53.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie189kcal
Proteine6.8g
Grassi10.8g
Carboidrati20.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine14%
Grassi totali17%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SLICED APPLES WITH MILD CHEDDAR CHEESE, DRIED CRANBERRIES & CASHEWS offre un apporto di 189 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.8g di proteine, 10.8g di grassi e 20.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C