Snack Salutari
PITTED DATES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie306kcal / 100g
Proteine2.2g3.0% dell'energia
Grassi0.2g0.3% dell'energia
Carboidrati72g96.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale74.4g
Proteine
2.2g (3.0%)Grassi
0.2g (0.3%)Carboidrati
72g (96.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie306kcal
Proteine2.2g
Grassi0.2g
Carboidrati72.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 306 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PITTED DATES mostrano 306 calorie per 100g. Offre 2.2g di proteine, 0.2g di grassi totali e 72g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti