Snacks Saludables
PITTED DATES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías306kcal / 100g
Proteínas2.2g3.0% de la energía
Grasas0.2g0.3% de la energía
Carbohidratos72g96.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total74.4g
Proteínas
2.2g (3.0%)Grasas
0.2g (0.3%)Carbohidratos
72g (96.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías306kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.2g
Carbohidratos72.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 306 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PITTED DATES muestra 306 calorías por 100g. Ofrece 2.2g de proteínas, 0.2g de grasas y 72g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes