Snack Salutari

ORGANIC RASPBERRIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie405kcal / 100g
Proteine5.4g5.8% dell'energia
Grassi1.4g1.5% dell'energia
Carboidrati86.5g92.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.3g
Proteine
5.4g (5.8%)
Grassi
1.4g (1.5%)
Carboidrati
86.5g (92.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie405kcal
Proteine5.4g
Grassi1.4g
Carboidrati86.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati31%

Equivalenti di attività (Per bruciare 405 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare96minuti
🧘‍♀️Yoga145minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC RASPBERRIES contiene 405 kcal. Fornisce 5.4g di proteine, 1.4g di grassi e 86.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumVitamin C