Gesunde Snacks
ORGANIC RASPBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien405kcal / 100g
Protein5.4g5.8% der Energie
Fett1.4g1.5% der Energie
Kohlenhydrate86.5g92.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
5.4g (5.8%)Fett
1.4g (1.5%)Kohlenhydrate
86.5g (92.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien405kcal
Protein5.4g
Fett1.4g
Kohlenhydrate86.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 405 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC RASPBERRIES enthält insgesamt 405 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 1.4g Fett und 86.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten