Snack Salutari

ORGANIC MANGO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie300kcal / 100g
Proteine5g6.1% dell'energia
Grassi2.5g3.0% dell'energia
Carboidrati75g90.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.5g
Proteine
5g (6.1%)
Grassi
2.5g (3.0%)
Carboidrati
75g (90.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie300kcal
Proteine5.0g
Grassi2.5g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine10%
Grassi totali4%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga107minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC MANGO contiene 300 kcal. Fornisce 5g di proteine, 2.5g di grassi e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassium