Snack Salutari

H.I., DRIED DATE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie279kcal / 100g
Proteine3.6g4.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati75g95.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.6g
Proteine
3.6g (4.6%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
75g (95.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie279kcal
Proteine3.6g
Grassi0.0g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine7%
Grassi totali0%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, H.I., DRIED DATE offre un apporto di 279 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 0g di grassi e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronVitamin A