Snack Salutari

GOJI BERRIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine12.4g12.4% dell'energia
Grassi3.1g3.1% dell'energia
Carboidrati84.5g84.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale100.0g
Proteine
12.4g (12.4%)
Grassi
3.1g (3.1%)
Carboidrati
84.5g (84.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine12.4g
Grassi3.1g
Carboidrati84.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine25%
Grassi totali5%
Carboidrati31%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GOJI BERRIES offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.4g di proteine, 3.1g di grassi e 84.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C