Snack Salutari

GOJI BERRIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine14.3g16.4% dell'energia
Grassi5g5.7% dell'energia
Carboidrati67.9g77.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.2g
Proteine
14.3g (16.4%)
Grassi
5g (5.7%)
Carboidrati
67.9g (77.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine14.3g
Grassi5.0g
Carboidrati67.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine29%
Grassi totali8%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GOJI BERRIES offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 5g di grassi e 67.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C