Snack Salutari

COCONUT DATE ROLL, COCONUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie325kcal / 100g
Proteine2.5g2.6% dell'energia
Grassi3.8g3.9% dell'energia
Carboidrati90g93.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.3g
Proteine
2.5g (2.6%)
Grassi
3.8g (3.9%)
Carboidrati
90g (93.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie325kcal
Proteine2.5g
Grassi3.8g
Carboidrati90.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine5%
Grassi totali6%
Carboidrati33%

Equivalenti di attività (Per bruciare 325 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare77minuti
🧘‍♀️Yoga116minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di COCONUT DATE ROLL, COCONUT contiene 325 kcal. Fornisce 2.5g di proteine, 3.8g di grassi e 90g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumVitamin C