White potatoes, baked or boiled
Potato, boiled, from fresh, peel eaten, made with butter
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine2.4g9.1% dell'energia
Grassi4g15.1% dell'energia
Carboidrati20.1g75.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
2.4g (9.1%)Grassi
4g (15.1%)Carboidrati
20.1g (75.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine2.4g
Grassi4.0g
Carboidrati20.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine5%
Grassi totali6%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potato, boiled, from fresh, peel eaten, made with butter mostrano 123 calorie per 100g. Offre 2.4g di proteine, 4g di grassi totali e 20.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti