White potatoes, baked or boiled
Potato, baked, peel eaten, with butter
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie125kcal / 100g
Proteine2.4g9.0% dell'energia
Grassi4.2g15.8% dell'energia
Carboidrati20g75.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
2.4g (9.0%)Grassi
4.2g (15.8%)Carboidrati
20g (75.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie125kcal
Proteine2.4g
Grassi4.2g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine5%
Grassi totali6%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Potato, baked, peel eaten, with butter offre un apporto di 125 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 4.2g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti