White potatoes, baked or boiled
Potato, baked, peel eaten, with butter
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas2.4g9.0% de la energía
Grasas4.2g15.8% de la energía
Carbohidratos20g75.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
2.4g (9.0%)Grasas
4.2g (15.8%)Carbohidratos
20g (75.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas2.4g
Grasas4.2g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas5%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Potato, baked, peel eaten, with butter revela un aporte de 125 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.4g de proteínas, 4.2g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes