Vegetables and Vegetable Products
Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie23kcal / 100g
Proteine1.5g25.0% dell'energia
Grassi0.2g3.3% dell'energia
Carboidrati4.3g71.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.0g
Proteine
1.5g (25.0%)Grassi
0.2g (3.3%)Carboidrati
4.3g (71.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie23kcal
Proteine1.5g
Grassi0.2g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 23 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt mostrano 23 calorie per 100g. Offre 1.5g di proteine, 0.2g di grassi totali e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti