Vegetables and Vegetable Products
Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías23kcal / 100g
Proteínas1.5g25.0% de la energía
Grasas0.2g3.3% de la energía
Carbohidratos4.3g71.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.0g
Proteínas
1.5g (25.0%)Grasas
0.2g (3.3%)Carbohidratos
4.3g (71.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías23kcal
Proteínas1.5g
Grasas0.2g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 23 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt muestra 23 calorías por 100g. Ofrece 1.5g de proteínas, 0.2g de grasas y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes