Vegetables and Vegetable Products
Turnip greens, canned, solids and liquids
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie14kcal / 100g
Proteine1.4g34.1% dell'energia
Grassi0.3g7.3% dell'energia
Carboidrati2.4g58.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale4.1g
Proteine
1.4g (34.1%)Grassi
0.3g (7.3%)Carboidrati
2.4g (58.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie14kcal
Proteine1.4g
Grassi0.3g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 14 kcal)
🏃♂️Corsa1minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare3minuti
🧘♀️Yoga5minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turnip greens, canned, solids and liquids mostrano 14 calorie per 100g. Offre 1.4g di proteine, 0.3g di grassi totali e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti