Vegetables and Vegetable Products
Turnip greens, canned, solids and liquids
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien14kcal / 100g
Protein1.4g34.1% der Energie
Fett0.3g7.3% der Energie
Kohlenhydrate2.4g58.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.1g
Protein
1.4g (34.1%)Fett
0.3g (7.3%)Kohlenhydrate
2.4g (58.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien14kcal
Protein1.4g
Fett0.3g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 14 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen3Minuten
🧘♀️Yoga5Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Turnip greens, canned, solids and liquids zeigen 14 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.4g Protein, 0.3g Fettgehalt und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten