Vegetables and Vegetable Products
Turnip greens, canned, solids and liquids
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías14kcal / 100g
Proteínas1.4g34.1% de la energía
Grasas0.3g7.3% de la energía
Carbohidratos2.4g58.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total4.1g
Proteínas
1.4g (34.1%)Grasas
0.3g (7.3%)Carbohidratos
2.4g (58.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías14kcal
Proteínas1.4g
Grasas0.3g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 14 kcal)
🏃♂️Correr1minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar3minutos
🧘♀️Yoga5minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Turnip greens, canned, solids and liquids muestra 14 calorías por 100g. Ofrece 1.4g de proteínas, 0.3g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes