Vegetables and Vegetable Products
Taro, tahitian, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie44kcal / 100g
Proteine2.8g26.2% dell'energia
Grassi1g9.3% dell'energia
Carboidrati6.9g64.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.7g
Proteine
2.8g (26.2%)Grassi
1g (9.3%)Carboidrati
6.9g (64.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie44kcal
Proteine2.8g
Grassi1.0g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine6%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 44 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga16minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Taro, tahitian, raw offre un apporto di 44 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.8g di proteine, 1g di grassi e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti