Vegetables and Vegetable Products
Taro, tahitian, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien44kcal / 100g
Protein2.8g26.2% der Energie
Fett1g9.3% der Energie
Kohlenhydrate6.9g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.7g
Protein
2.8g (26.2%)Fett
1g (9.3%)Kohlenhydrate
6.9g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien44kcal
Protein2.8g
Fett1.0g
Kohlenhydrate6.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 44 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Taro, tahitian, raw 44 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 1g Fett und 6.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten