Vegetables and Vegetable Products

Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie63kcal / 100g
Proteine2.6g15.2% dell'energia
Grassi0.5g2.9% dell'energia
Carboidrati14g81.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.1g
Proteine
2.6g (15.2%)
Grassi
0.5g (2.9%)
Carboidrati
14g (81.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie63kcal
Proteine2.6g
Grassi0.5g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 63 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids offre un apporto di 63 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.6g di proteine, 0.5g di grassi e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium