Vegetables and Vegetable Products

Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías63kcal / 100g
Proteínas2.6g15.2% de la energía
Grasas0.5g2.9% de la energía
Carbohidratos14g81.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total17.1g
Proteínas
2.6g (15.2%)
Grasas
0.5g (2.9%)
Carbohidratos
14g (81.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías63kcal
Proteínas2.6g
Grasas0.5g
Carbohidratos14.0g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas5%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 63 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar15minutos
🧘‍♀️Yoga23minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids revela un aporte de 63 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.6g de proteínas, 0.5g de lípidos y 14g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium