Vegetables and Vegetable Products
Squash, zucchini, baby, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie21kcal / 100g
Proteine2.7g43.5% dell'energia
Grassi0.4g6.5% dell'energia
Carboidrati3.1g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.2g
Proteine
2.7g (43.5%)Grassi
0.4g (6.5%)Carboidrati
3.1g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie21kcal
Proteine2.7g
Grassi0.4g
Carboidrati3.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 21 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Squash, zucchini, baby, raw mostrano 21 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 0.4g di grassi totali e 3.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti