Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, hubbard, baked, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie50kcal / 100g
Proteine2.5g18.0% dell'energia
Grassi0.6g4.3% dell'energia
Carboidrati10.8g77.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.9g
Proteine
2.5g (18.0%)Grassi
0.6g (4.3%)Carboidrati
10.8g (77.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie50kcal
Proteine2.5g
Grassi0.6g
Carboidrati10.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 50 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga18minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Squash, winter, hubbard, baked, without salt contiene 50 kcal. Fornisce 2.5g di proteine, 0.6g di grassi e 10.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti