Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, hubbard, baked, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories50kcal / 100g
Protéines2.5g18.0% de l'énergie
Lipides0.6g4.3% de l'énergie
Glucides10.8g77.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.9g
Protéines
2.5g (18.0%)Lipides
0.6g (4.3%)Glucides
10.8g (77.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories50kcal
Protéines2.5g
Lipides0.6g
Glucides10.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 50 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche12minutes
🧘♀️Yoga18minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Squash, winter, hubbard, baked, without salt contient au total 50 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.5g de protéines, 0.6g de graisses et 10.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients