Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, hubbard, baked, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías50kcal / 100g
Proteínas2.5g18.0% de la energía
Grasas0.6g4.3% de la energía
Carbohidratos10.8g77.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.9g
Proteínas
2.5g (18.0%)Grasas
0.6g (4.3%)Carbohidratos
10.8g (77.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías50kcal
Proteínas2.5g
Grasas0.6g
Carbohidratos10.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas5%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Squash, winter, hubbard, baked, without salt proporciona 50 kcal. Contiene 2.5g de proteínas, 0.6g de grasas y 10.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes