Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, butternut, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie41.7kcal / 100g
Proteine1.1g9.3% dell'energia
Grassi0.2g1.7% dell'energia
Carboidrati10.5g89.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.8g
Proteine
1.1g (9.3%)Grassi
0.2g (1.7%)Carboidrati
10.5g (89.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie42kcal
Proteine1.1g
Grassi0.2g
Carboidrati10.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 42 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga15minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Squash, winter, butternut, raw offre un apporto di 41.7 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.1g di proteine, 0.2g di grassi e 10.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalciumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti