Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, acorn, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie40kcal / 100g
Proteine0.8g7.1% dell'energia
Grassi0.1g0.9% dell'energia
Carboidrati10.4g92.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.3g
Proteine
0.8g (7.1%)Grassi
0.1g (0.9%)Carboidrati
10.4g (92.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie40kcal
Proteine0.8g
Grassi0.1g
Carboidrati10.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 40 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga14minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Squash, winter, acorn, raw offre un apporto di 40 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.8g di proteine, 0.1g di grassi e 10.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti