Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, acorn, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien40kcal / 100g
Protein0.8g7.1% der Energie
Fett0.1g0.9% der Energie
Kohlenhydrate10.4g92.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.3g
Protein
0.8g (7.1%)Fett
0.1g (0.9%)Kohlenhydrate
10.4g (92.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien40kcal
Protein0.8g
Fett0.1g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 40 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Squash, winter, acorn, raw 40 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.8g Protein, 0.1g Fett und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten