Vegetables and Vegetable Products
Soybeans, mature seeds, sprouted, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine13.1g44.6% dell'energia
Grassi6.7g22.8% dell'energia
Carboidrati9.6g32.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
13.1g (44.6%)Grassi
6.7g (22.8%)Carboidrati
9.6g (32.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine13.1g
Grassi6.7g
Carboidrati9.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Soybeans, mature seeds, sprouted, raw offre un apporto di 122 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.1g di proteine, 6.7g di grassi e 9.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti