Vegetables and Vegetable Products
Soybeans, mature seeds, sprouted, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías122kcal / 100g
Proteínas13.1g44.6% de la energía
Grasas6.7g22.8% de la energía
Carbohidratos9.6g32.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
13.1g (44.6%)Grasas
6.7g (22.8%)Carbohidratos
9.6g (32.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías122kcal
Proteínas13.1g
Grasas6.7g
Carbohidratos9.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas26%
Grasas totales10%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Soybeans, mature seeds, sprouted, raw revela un aporte de 122 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.1g de proteínas, 6.7g de lípidos y 9.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes