Vegetables and Vegetable Products
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie125kcal / 100g
Proteine13.1g44.3% dell'energia
Grassi7.1g24.0% dell'energia
Carboidrati9.4g31.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.6g
Proteine
13.1g (44.3%)Grassi
7.1g (24.0%)Carboidrati
9.4g (31.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie125kcal
Proteine13.1g
Grassi7.1g
Carboidrati9.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine26%
Grassi totali11%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried contiene 125 kcal. Fornisce 13.1g di proteine, 7.1g di grassi e 9.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti