Vegetables and Vegetable Products
Soybeans, green, cooked, boiled, drained, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine12.4g41.6% dell'energia
Grassi6.4g21.5% dell'energia
Carboidrati11g36.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
12.4g (41.6%)Grassi
6.4g (21.5%)Carboidrati
11g (36.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine12.4g
Grassi6.4g
Carboidrati11.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Soybeans, green, cooked, boiled, drained, without salt mostrano 141 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 6.4g di grassi totali e 11g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti