Vegetables and Vegetable Products
Soybeans, green, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas12.4g41.6% de la energía
Grasas6.4g21.5% de la energía
Carbohidratos11g36.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.8g
Proteínas
12.4g (41.6%)Grasas
6.4g (21.5%)Carbohidratos
11g (36.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas12.4g
Grasas6.4g
Carbohidratos11.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Soybeans, green, cooked, boiled, drained, without salt muestra 141 calorías por 100g. Ofrece 12.4g de proteínas, 6.4g de grasas y 11g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes