Vegetables and Vegetable Products
Seaweed, laver, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie35kcal / 100g
Proteine5.8g51.8% dell'energia
Grassi0.3g2.7% dell'energia
Carboidrati5.1g45.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.2g
Proteine
5.8g (51.8%)Grassi
0.3g (2.7%)Carboidrati
5.1g (45.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie35kcal
Proteine5.8g
Grassi0.3g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine12%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 35 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare8minuti
🧘♀️Yoga13minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Seaweed, laver, raw mostrano 35 calorie per 100g. Offre 5.8g di proteine, 0.3g di grassi totali e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti