Vegetables and Vegetable Products

Potatoes, yellow fleshed, roasted, salt added in processing, frozen, unprepared

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie119kcal / 100g
Proteine2g7.3% dell'energia
Grassi1.9g7.0% dell'energia
Carboidrati23.4g85.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.3g
Proteine
2g (7.3%)
Grassi
1.9g (7.0%)
Carboidrati
23.4g (85.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie119kcal
Proteine2.0g
Grassi1.9g
Carboidrati23.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine4%
Grassi totali3%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Potatoes, yellow fleshed, roasted, salt added in processing, frozen, unprepared offre un apporto di 119 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 1.9g di grassi e 23.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumFiberIronSodiumVitamin C