Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, baked, flesh, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine2g8.4% dell'energia
Grassi0.1g0.4% dell'energia
Carboidrati21.6g91.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.7g
Proteine
2g (8.4%)Grassi
0.1g (0.4%)Carboidrati
21.6g (91.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine2.0g
Grassi0.1g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Potatoes, baked, flesh, with salt contiene 93 kcal. Fornisce 2g di proteine, 0.1g di grassi e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti