Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, baked, flesh, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas2g8.4% de la energía
Grasas0.1g0.4% de la energía
Carbohidratos21.6g91.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.7g
Proteínas
2g (8.4%)Grasas
0.1g (0.4%)Carbohidratos
21.6g (91.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas2.0g
Grasas0.1g
Carbohidratos21.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potatoes, baked, flesh, with salt proporciona 93 kcal. Contiene 2g de proteínas, 0.1g de grasas y 21.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes