Vegetables and Vegetable Products
Pigeonpeas, immature seeds, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine7.2g22.0% dell'energia
Grassi1.6g4.9% dell'energia
Carboidrati23.9g73.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
7.2g (22.0%)Grassi
1.6g (4.9%)Carboidrati
23.9g (73.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine7.2g
Grassi1.6g
Carboidrati23.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pigeonpeas, immature seeds, raw offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.2g di proteine, 1.6g di grassi e 23.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti