Vegetables and Vegetable Products
Pigeonpeas, immature seeds, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein7.2g22.0% der Energie
Fett1.6g4.9% der Energie
Kohlenhydrate23.9g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
7.2g (22.0%)Fett
1.6g (4.9%)Kohlenhydrate
23.9g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein7.2g
Fett1.6g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pigeonpeas, immature seeds, raw 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.2g Protein, 1.6g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten