Vegetables and Vegetable Products
Parsnips, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie87.1kcal / 100g
Proteine1.3g6.2% dell'energia
Grassi0.5g2.4% dell'energia
Carboidrati19.3g91.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.1g
Proteine
1.3g (6.2%)Grassi
0.5g (2.4%)Carboidrati
19.3g (91.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie87kcal
Proteine1.3g
Grassi0.5g
Carboidrati19.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali1%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 87 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Parsnips, raw mostrano 87.1 calorie per 100g. Offre 1.3g di proteine, 0.5g di grassi totali e 19.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti