Vegetables and Vegetable Products
Parsnips, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87.1kcal / 100g
Proteínas1.3g6.2% de la energía
Grasas0.5g2.4% de la energía
Carbohidratos19.3g91.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.1g
Proteínas
1.3g (6.2%)Grasas
0.5g (2.4%)Carbohidratos
19.3g (91.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas1.3g
Grasas0.5g
Carbohidratos19.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Parsnips, raw muestra 87.1 calorías por 100g. Ofrece 1.3g de proteínas, 0.5g de grasas y 19.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes