Vegetables and Vegetable Products
Parsnips, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87.1kcal / 100g
Protein1.3g6.2% der Energie
Fett0.5g2.4% der Energie
Kohlenhydrate19.3g91.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
1.3g (6.2%)Fett
0.5g (2.4%)Kohlenhydrate
19.3g (91.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein1.3g
Fett0.5g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Parsnips, raw zeigen 87.1 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.3g Protein, 0.5g Fettgehalt und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten