Vegetables and Vegetable Products
Onions, welsh, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie34kcal / 100g
Proteine1.9g21.6% dell'energia
Grassi0.4g4.5% dell'energia
Carboidrati6.5g73.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.8g
Proteine
1.9g (21.6%)Grassi
0.4g (4.5%)Carboidrati
6.5g (73.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie34kcal
Proteine1.9g
Grassi0.4g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 34 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare8minuti
🧘♀️Yoga12minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Onions, welsh, raw mostrano 34 calorie per 100g. Offre 1.9g di proteine, 0.4g di grassi totali e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti